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低身長の基準と受診の目安読む時間 約6分
子どもに「身長の病院に行く」とどう伝える？年齢別の説明のしかた
公開日：2026年10月5日 更新日：2026年10月5日
身長の相談で病院に行くことは、うそをつかず、年齢に合わせた短い言葉で、前もって伝えるのが基本です。小さな子ほど直前に、年齢が上がるほど早めに伝えます。「背が低いから」ではなく「元気に育っているか見てもらう」という言い方にし、中高生には本人の気持ちや質問を聞きながら、一緒に準備を進めましょう。
前もって伝えたほうがよいのは、なぜ？
国立成育医療研究センターのチャイルドライフサービス室は、病院で注射を受ける子どもについて、何をするかを知っているほうが怖さが少ないと説明しています。身長の相談でも、測定や診察、場合によっては採血があります。何が起きるか分からないまま連れて行かれると、子どもは不安を強めやすくなります。
同センターは、手術を受ける子どもへの説明で、「隠し事なく、正直にお話しましょう」としています。また、「注射してもらうよ」「おばけが来るよ」といった脅しは、医療への怖さを強めるだけでなく、病気や医療行為が自分への罰だと思わせてしまうおそれがあるとしています。身長の相談は、子どもが何か悪いことをしたから行くのではない、ということが伝わる言い方を選びましょう。
いつ伝えるとよい？年齢ごとの目安は？
国立成育医療研究センターは、注射と手術について、年齢ごとに伝える時期の目安を示しています。身長の相談の受診は手術ほど大きな出来事ではありませんが、伝える時期を考えるときの参考になります。
小さな子に早くから伝えると、その日まで不安が長く続くことがあります。反対に、小学生以上は、心の準備や質問をする時間があったほうが落ち着きやすいと考えられます。
| 年齢 | 注射を受けるとき | 手術で入院するとき |
|---|---|---|
| 2〜3歳ごろ | 数時間前 | 1〜3歳は、遅くても1〜2日前 |
| 4〜6歳ごろ | 前日 | 3〜5歳は、遅くても3〜5日前 |
| 小学生 | 1週間前 | 遅くても1〜2週間前 |
| 中高生 | 示されていない | 日ごろから話し、必要になったらすぐに |
幼児には、どう話す？
幼児には、短く具体的な言葉で伝えます。たとえば「明日、お医者さんに背と体重を測ってもらって、元気に大きくなっているか見てもらうよ」のように、何をするかを順番に話すと分かりやすくなります。
国立成育医療研究センターは、2〜7歳ごろの子には、言葉だけでなく、人形を使ったお医者さんごっこなどで伝えることを勧めています。人形の身長を測る、聴診器を当てる、といった遊びをしておくと、当日の流れを思い浮かべやすくなります。
診察の途中で保護者が離れる場面がありそうなときは、「お母さんは、この部屋の外で待っているよ。終わったらすぐ会えるよ」のように、どこにいて、いつ戻るかをはっきり伝えます。同センターも、親が離れる場合は、いつ戻ってくるのかを伝えることを勧めています。
同センターは、幼児にとって選ぶことは大切だとしています。持って行くおもちゃや着ていく服を本人に選んでもらうと、「自分で決めた」という気持ちが支えになります。
小学生には、どう話す？
小学生には、受診の目的を伝えます。「学校で測った身長を成長曲線にしたら、お医者さんに一度見てもらうとよいと言われたよ。体がどんなふうに育っているか調べてもらおう」のように、きっかけと目的をそのまま話すとよいでしょう。採血がありそうなら、「少し血をとって、体の中のことを調べるかもしれない」と前もって伝えておきます。
国立成育医療研究センターは、学童期の子どもについて、子どもの疑問や不安に「一緒に確認してみよう」と応じることや、学校への報告を親子で行う機会をつくることを挙げています。「先生に何を聞きたい？」と尋ね、本人の質問を紙に書いて持って行くと、診察の場でも自分で聞きやすくなります。
背が低いことを本人が気にしている場合は、受診の話がきっかけで落ち込むこともあります。気持ちの受け止め方は「背が低いことを気にする子どもへの声かけは？」のコラムを参考にしてください。
出典 [2]
中学生・高校生には、どう話す？
中高生には、受診するかどうかを決める段階から、本人の考えを聞きましょう。国立成育医療研究センターは、思春期の子どもについて、日ごろから病状について話し合い、治療の決定に参加できるようにすること、プライバシーを大切にし、医師に直接質問できるよう支えることを挙げています。
こども基本法は、国のこども施策の基本理念の一つとして、すべてのこどもについて、年齢や発達の程度に応じて、自分に直接関係することに意見を表明する機会が確保されることを掲げています。身長の相談も、本人に直接関係することです。
思春期の子は、体の診察や思春期の変化について話すことを恥ずかしがることがあります。診察で何をするか、保護者が診察室に一緒に入るかどうかを本人と相談し、希望があれば受付や看護師に伝えておきましょう。相談先の選び方は「中学生・高校生の身長の悩みは何科に相談する？」のコラムで説明しています。
本人が受診をためらうときは、無理に連れて行く前に、何が気がかりなのかを聞いてみましょう。「背のことを人に知られたくない」「治療を勧められたら困る」といった心配が分かれば、受診は相談の場であり、決めるのは本人と家族だと伝えることで、気持ちが軽くなることもあります。
言い方で気をつけたいことは？
子どもを安心させようとして、かえって不安を強めてしまう言い方もあります。予防接種の痛みについてのカナダの診療指針は、「大丈夫」とくり返すことや、事実と違うことを言って安心させることは勧めないとしています。次のような点に気をつけましょう。
- 「痛いことはしないよ」と約束しない。採血があるかもしれないときは正直に伝える
- 「言うことを聞かないと注射してもらうよ」など、医療を罰のように使わない
- 「背が低いから病院に行く」より「元気に育っているか見てもらう」と伝える
- きょうだいや友だちと比べない
- 「病院に行けば背が伸びる」と約束しない
- 「頑張ってね」だけでなく、終わったら何をするかなど、その先の楽しみも伝える
受診のあとは、どう話す？
国立成育医療研究センターは、子どもの気持ちを受け止め、体験を一緒に共有することが大切だとしています。帰り道や家に着いてから、「何がいちばんどきどきした？」「先生の話で分かったことはあった？」と、本人の言葉で振り返る時間をつくりましょう。
医師から聞いた説明は、子どもが分かる言葉に置きかえて伝え直します。分からないことが残っていれば、「次に先生に聞いてみよう」とメモに書いておくと、次の受診にもつながります。測定や採血をやり遂げたことは、具体的に言葉にして認めましょう。
出典 [1]
「行きたくない」と言われたら？
まず、行きたくない理由を聞いてみましょう。「注射が怖い」「測られるのがいや」「学校を休みたくない」など、理由が分かれば、前もって説明できることや、日程を工夫できることがあります。採血への準備は「採血を怖がる子にどう準備する？」のコラムで紹介しています。
保護者だけで最初に相談できるかどうかは、医療機関によって違います。ノビケアの医師による無料相談（ビデオ通話）は、家から受けられます。1回目は保護者の方だけでもかまいません。お薬の処方を検討する2回目には、お子さまにも参加していただきます。予約は公式LINEから受け付けています。
出典 [5]
子どもへの受診の伝え方についてよくある質問
Q. 「なんで病院に行くの？」と聞かれ、うまく答えられません。
A. 「体がどんなふうに育っているかを、お医者さんと一緒に確かめるため」と、短く答えれば十分です。分からないことは「それも先生に聞いてみよう」と伝えてかまいません。
Q. 前の日に伝えたら、眠れなくなってしまいました。
A. 不安を口にしたら、「心配なんだね」と受け止めましょう。当日の流れを一緒に確かめ、終わったら何をするかを決めておくと、気持ちを切り替えやすくなります。
Q. きょうだいにも説明したほうがよいですか？
A. 国立成育医療研究センターは、きょうだいにも保護者から説明の機会を設け、年下の子に合わせて話す内容を考えるとよいとしています。
出典 [2]
まとめ
身長の相談で病院に行くことは、年齢に合わせた時期に、うそをつかず短い言葉で伝えましょう。幼児にはごっこ遊びや選ぶ機会を、小学生には目的と質問の準備を、中高生には決める段階からの参加を大切にすると、子どもも落ち着いて受診しやすくなります。
お子さまの身長の伸び方が気になる場合は、医師による無料相談で、これまでの記録を見ながらご相談いただけます。予約は公式LINEからお受けしています。
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