小学5年生の男の子の身長：平均と「低い」の目安、相談したほうがよい場合

小学5年生の男の子の平均身長は？

文部科学省の学校保健統計調査は、全国の学校の健康診断の結果から一部の子どもを選んで、身長や体重をまとめた調査です。最新の令和7年度は、令和7年4月1日から6月30日までに行われた健康診断の結果をもとに、全体の約5.2％の子どもを集計しています。年齢は4月1日時点の満年齢で、小学5年生は10歳にあたります。

下の表は、5年生と前後の学年の男の子の値です。標準偏差は、同じ年齢の中での身長のばらつきの大きさを表します。5年生の平均は4年生より5.5cm高く、6年生は5年生より6.6cm高くなっています。

ただし、この差は学年ごとに別の子どもを測った平均どうしの差です。一人の子が1年でこれだけ伸びる、という意味ではありません。わが子の伸びは、本人の去年の記録と比べて確かめます。

出典 [1] [2]

「低い」の目安（−2SD）は何cm？

低身長は一般に、同じ性別・同じ年齢の平均より2SD以上低い身長が目安とされています。日本小児内分泌学会は、成長曲線には肥満の増加などの影響を含まない2000年のデータでつくったものを使うとしています。この基準をもとにした小児慢性特定疾病情報センターの表では、男の子の−2.0SDの値は10歳0か月で124.5cm、11歳0か月で128.9cmです。

5年生の健康診断は4〜6月に行われるため、測った日の年齢には幅があります。3月生まれの子は10歳になったばかりですが、4月生まれの子はすでに11歳を過ぎています。基準の値は1か月ごとに上がっていくので、比べるときは測った日の年齢を「何歳何か月」まで合わせます。

学校保健統計の平均は令和7年度の値で、−2SDの基準は2000年のデータです。もとにした年も、年齢の区切り方も違うため、「139.5cmと124.5cmの差が2SDにあたる」とは読めません。自分でSDを計算するより、成長曲線に点を打って、どの線の近くにあるかを見るほうが確かです。くわしくは「低身長の基準は？」のコラムで説明しています。

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5年生で、女の子に平均を抜かれるのはなぜ？

令和7年度の平均を見ると、4年生（9歳）では男の子134.0cm、女の子133.8cmとほぼ同じですが、5年生（10歳）では女の子が140.9cmとなり、男の子を1.4cm上回ります。

日本小児内分泌学会によると、思春期の変化は女の子で10歳ごろ、男の子で12歳ごろから出てきます。思春期には身長が大きく伸びるため、先に思春期に入る女の子が、この学年で男の子を追い越します。あいち小児保健医療総合センターも、男の子の最初の変化である精巣が大きくなるのは平均11歳半ごろと説明しています。

つまり5年生の男の子の多くは、まだ思春期の前にいます。クラスの女の子より小さく見えても、それだけで心配する必要はありません。比べたいのは、同じ年齢の男の子の基準と、本人のこれまでの伸び方です。

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思春期の前は、1年にどのくらい伸びる？

思春期の大きな伸びが始まる前の数年間は、伸びがゆるやかになる時期です。小児慢性特定疾病情報センターの「成長速度基準表」では、1年の伸びの低いほうの目安（−1.5SDの値）は、男の子の9歳0か月で3.9cm、10歳0か月で4.1cmと、表の中でも小さい値が並んでいます。

この時期に「去年より伸びが小さい」と感じても、思春期の前のゆるやかな時期にあたっているだけのこともあります。一方で、1年の伸びが4cm前後かそれより小さい状態が2年、3年と続く場合や、成長曲線の線を横切って下がってきた場合は、思春期前だからと決めつけず、一度記録を見てもらいましょう。考え方は「1年で4cmしか伸びないのは少ない？」のコラムで説明しています。

1年の伸びは、学校の記録どうしのように、同じ条件で測った値で計算します。測った月が4月と6月で違うだけでも2か月分の差が出るので、日付も一緒に控えておきましょう。

出典 [8]

5年生の男の子で、気にかけておきたい体の変化は？

背が伸びにくいことだけでなく、思春期が早すぎることにも気を配りましょう。小児慢性特定疾病情報センターの思春期早発症の診断の手引きでは、男の子で9歳未満の精巣などの明らかな発育、10歳未満の陰毛、11歳未満のわき毛・ひげ・声変わりが、目安の症状として挙げられています。5年生のうちに声変わりやひげが目立ってきた、急に伸びが大きくなったという場合は、今は背が高めでも小児科で相談しましょう。

日本小児内分泌学会は、思春期が早く進むと、一時的に身長が伸びたあと、小柄なまま止まってしまうことがあると説明しています。伸びがよいことを喜ぶだけでなく、体の変化の時期とあわせて見ることが大切です。

体重の変化にも目を向けておきましょう。令和7年度の学校保健統計では、肥満傾向の男の子の割合は10歳で13.12％でした。体重は増えているのに身長の伸びが落ちてきたときは、身長と体重の両方の記録を持って相談しましょう。くわしくは「太っているのに背が低い子」のコラムで説明しています。

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学校から成長曲線のお知らせが来たら？記録はどう集める？

日本学校保健会は、成長曲線の基準の線と線の間を「チャンネル」と呼び、身長の曲線がチャンネルを横切って上向きや下向きになった場合を注意が必要な変化としています。とくに2本の線を横切った場合は、すぐに対応が必要だとしています。また、養護教諭が一人で判断せず、学校医などを通じて専門の医療機関につなぐよう呼びかけています。お知らせは診断ではなく、医師に確かめてもらうためのきっかけです。受け取ったときの流れは「学校の健康診断で「成長曲線で気になる」と言われたら」のコラムで説明しています。

5年生になると、母子健康手帳と1〜4年生の学校の記録で、生まれてからの約10年分の記録がそろいます。学校の健康診断の結果は健康診断票に記録され、進学のときは次の学校へ送られます。毎年のお知らせは学年順にとじておき、足りない年は保健室に尋ねてみましょう。手元にない記録の集め方は「母子手帳・学校の身長記録を集めるには」のコラムで紹介しています。

両親の身長から見た大人の身長の目安は、コラムの計算ツール（このページの下にあります）で確かめられます。目安には幅があり、思春期の時期によっても変わるため、今の伸び方とあわせて見ましょう。

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どんなときに、小児科で相談したほうがよい？

次のような場合は、学校の記録と母子健康手帳を持って小児科で相談しましょう。日本小児内分泌学会は、子どもの成長が気になる場合は、早めに小児科で相談するよう勧めています。

強い頭痛や何度も吐く、けいれん、見え方がおかしいといった症状があるときは、身長の相談とは別に、すぐに医療機関を受診し、急ぐときは119番に連絡してください。

記録を見て気になる点があれば、ノビケアの医師による無料相談（ビデオ通話）で、お手元の記録を見ながらご相談いただけます。1回目は保護者の方だけでもかまいません。お薬の処方を検討する2回目には、お子さまにも参加していただきます。

• 成長曲線で、身長が−2SDの線の近くか、それより下にある
• 4年生までの記録と比べて、線を横切って下がってきた
• 1年の伸びが4cm前後か、それより小さい年が続いている
• 5年生のうちから、声変わり・ひげ・陰毛などが目立ってきた
• 体重は増えているのに、身長の伸びが落ちてきた
• 両親の身長から考える目安より、明らかに低い位置を伸びている

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小学5年生の男の子の身長についてよくある質問

Q. 5年生で、クラスの男子の中でいちばん小さいです。中学生になれば追いつきますか？

A. 思春期が遅めの子は、中学生になってから大きく伸びることがあります。ただ、追いつくかどうかは今の時点では分かりません。成長曲線で位置と伸び方を確かめ、−2SDの線の近くにいる、伸びの小さい年が続くといった場合は相談しましょう。

Q. 5年生のうちに、骨年齢を調べておいたほうがよいですか？

A. 骨年齢の検査が必要かどうかは、記録と診察をもとに医師が判断します。骨年齢で分かることは「骨年齢とは」のコラムで説明しています。

Q. 本人が背を気にして、夜遅くまで動画を見たあと牛乳をたくさん飲んでいます。

A. 特定の食べ物で背が伸びると約束できるものはありません。厚生労働省の睡眠ガイドは、小学生は9〜12時間を参考に睡眠時間を確保するよう勧めています。寝る時刻を整え、食事全体のバランスを大切にしましょう。

出典 [13]

まとめ

令和7年度学校保健統計では、10歳の男の子の平均身長は139.5cm、標準偏差は6.37cmで、5年生は女の子の平均が男の子を上回る学年です。男の子の多くはまだ思春期の前で、伸びがゆるやかな時期にいます。−2SDの線との位置は測った日の月齢で確かめ、線を横切って下がる、伸びの小さい年が続く、体の変化が早すぎるといったときは、記録を持って相談しましょう。

出典 [1]