小学6年生の女の子の身長：平均と「低い」の目安、相談したほうがよい場合

小学6年生の女の子の平均身長は？

文部科学省の学校保健統計調査は、全国の学校の健康診断の結果から一部の子どもを選んでまとめた調査です。最新の令和7年度は、令和7年4月1日から6月30日の健康診断の結果をもとにしています。年齢は4月1日時点の満年齢で、小学6年生は11歳にあたります。

下の表のとおり、女の子の平均は5年生から6年生で6.5cm、6年生から中学1年生で5.0cm高くなります。中学1年生から2年生（13歳、155.0cm）では2.6cmと、さらに差が小さくなります。6年生のころから、女の子の平均の増え方は落ち着いていくことが分かります。

6年生では女の子の平均が男の子（146.1cm）を1.3cm上回っていますが、中学1年生では男の子153.8cm、女の子152.4cmと逆転します。女の子が先に思春期の伸びを迎え、男の子があとから大きく伸びるためです。

出典 [1] [2]

「低い」の目安（−2SD）は何cm？

低身長は一般に、同じ性別・同じ年齢の平均より2SD以上低い身長が目安です。日本小児内分泌学会は、成長曲線には肥満の増加などの影響を含まない2000年のデータでつくったものを使うとしています。この基準による小児慢性特定疾病情報センターの表では、女の子の−2.0SDの値は11歳0か月で130.2cm、12歳0か月で137.0cmです。

11歳から12歳の1年で、基準の値は6cm以上上がります。4〜6月の健康診断では、3月生まれの子は11歳になったばかり、4月生まれの子はすでに12歳なので、基準と比べるときは測った日の年齢を「何歳何か月」まで合わせましょう。

学校保健統計の平均は令和7年度、−2SDの基準は2000年のデータで、もとにした年も年齢の区切り方も違います。二つの数字の差をそのまま2SDと読まず、成長曲線に点を打って位置を確かめましょう。くわしくは「低身長の基準は？」のコラムで説明しています。

出典 [3] [4] [5]

初経（初潮）と身長の伸びの関係は？

日本小児内分泌学会によると、女の子の思春期は胸のふくらみから始まり、陰毛、初経の順に進みます。あいち小児保健医療総合センターは、初経は12歳ごろと説明しています。6年生のうちに初経を迎える子も、中学生になってから迎える子もいます。

伸びがいちばん速くなる年齢は、2001年に生まれた全国の子ども約1万3千人を追いかけた調査（Pediatric Research誌、2023年）で、女の子の平均は10歳台後半でした。初経はそれより後に来ることが多く、初経のころには伸びのピークを過ぎていることが多いと考えられます。

同じ学会は、女の子では月経が始まると、その後の身長の伸びはわずかになると説明しています。初経のあとに残る伸びの考え方は「初潮（生理）が来たら身長は止まる？」のコラムで説明しています。初経の時期は、伸びの見通しを考えるうえで医師にとって大切な手がかりなので、月まで分かるようにしておきましょう。

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6年生で伸びが小さくなってきたら？

小児慢性特定疾病情報センターの「成長速度基準表」では、女の子の1年の伸びの低いほうの目安（−1.5SDの値）は、11歳0か月で4.5cm、11歳11か月で1.9cmと、11歳のあいだに小さくなっていきます。基準表も、この年齢で多くの女の子の伸びが落ち着いていくことを見込んでいます。

そのため、6年生で去年より伸びが小さくなったこと自体は、思春期のピークを過ぎた流れとして見られることがあります。ただ、まだ胸のふくらみも初経もないのに伸びが小さい、もともと低い位置にいるのに伸びが落ちてきた、という場合は、思春期の進み方と一緒に医師に見てもらいましょう。

日本小児内分泌学会は、骨年齢で女子14歳以上になった場合や、二次性徴が進んで1年の伸びが2cm以下になった場合には、成長ホルモン治療にほとんど効果がないとしています。治療を受けるかどうかとは別に、伸びが残っている時期に一度相談しておくと、見通しを立てやすくなります。

出典 [9] [10]

6年生で、まだ体の変化がないときは？

6年生で胸のふくらみがまだ見られない子もいます。あいち小児保健医療総合センターは、女の子で13歳になっても二次性徴がまったく見られない場合を思春期遅発の目安とし、多くは体質によるものだと説明しています。6年生の時点で変化がないことだけで、異常とは言えません。

一方で、背が低く、伸びも小さい状態が続いているのに思春期の変化がない場合は、ホルモンの病気などが隠れていないかを確かめることがあります。中学に入るのを待たずに、記録を持って相談しましょう。くわしくは「思春期遅発症とは？」のコラムで説明しています。

出典 [7]

中学に入る前の記録と、体重の見方は？

学校保健安全法施行規則では、小学校の健康診断票は進学先の中学校へ送られます。家庭の手元には毎年のお知らせしか残らないので、卒業前に6年分の記録をそろえ、母子健康手帳と一緒に成長曲線に書き込んでおきましょう。学校から成長曲線のお知らせが来た場合は、診断ではなく医師に確かめてもらうための案内です。くわしくは「学校の健康診断で「成長曲線で気になる」と言われたら」のコラムで説明しています。

令和7年度の学校保健統計では、痩身傾向の女の子の割合は11歳で3.09％でした。この時期は体型を気にし始める子も多く、食事を減らしすぎると成長に必要な栄養が足りなくなるおそれがあります。体重が減ってきたときは、身長と体重の記録を持って相談しましょう。

両親の身長から見た大人の身長の目安は、コラムの計算ツール（このページの下にあります）で確かめられます。目安には幅があるので、今の伸び方と一緒に見ましょう。

出典 [11] [1]

どんなときに、小児科で相談したほうがよい？

次のような場合は、学校の記録と母子健康手帳、初経や胸のふくらみに気づいた時期のメモを持って、小児科で相談しましょう。

強い頭痛や何度も吐く、けいれん、見え方がおかしいといった症状があるときは、身長の相談とは別に、すぐに医療機関を受診し、急ぐときは119番に連絡してください。

記録を見て気になる点があれば、ノビケアの医師による無料相談（ビデオ通話）で、お手元の記録を見ながらご相談いただけます。1回目は保護者の方だけでもかまいません。お薬の処方を検討する2回目には、お子さまにも参加していただきます。

• 成長曲線で、身長が−2SDの線の近くか、それより下にある
• これまで沿っていた線を横切って、下がってきた
• 背が低く、胸のふくらみがまだ見られず、伸びも小さい
• 背が低いまま初経を迎え、その後の伸びが小さい
• 体重が減ってきた、食事の量が急に少なくなった
• 両親の身長から考える目安より、明らかに低い位置を伸びている

出典 [12]

小学6年生の女の子の身長についてよくある質問

Q. 5年生まではクラスで背が高いほうでしたが、6年生で伸びが止まった気がします。

A. 思春期が早めに来た子は、早めに伸びが落ち着くことがあります。胸のふくらみや初経の時期とあわせて記録を見直し、位置が下がってきた場合は相談しましょう。

Q. 初経が来たばかりです。今から相談しても意味がありますか？

A. 初経のあとも、伸びがまったくなくなるわけではありません。どのくらい残っていそうかは、記録や診察をもとに医師が考えます。気になる場合は早めに相談しましょう。

Q. 本人が、男の子より背が高いことを嫌がっています。

A. 6年生は女の子の平均が男の子を上回る学年で、中学生になると逆転します。体の変化の時期には早い遅いがあることを伝え、気持ちを聞いてあげましょう。

出典 [4] [1]

まとめ

令和7年度学校保健統計では、11歳の女の子の平均身長は147.4cm、標準偏差は6.70cmで、6年生は多くの女の子の伸びが落ち着き始める学年です。−2SDの線との位置は測った日の月齢で確かめ、初経の時期と1年ごとの伸びを記録しましょう。位置が低い、思春期の変化がないまま伸びが小さいといったときは、伸びが残っているうちに相談しましょう。

出典 [1]