精通と身長の関係は？精通のあとも背は伸びる？

精通とは？

精通は、初めて射精を経験することです。眠っている間に起こること（夢精）もあれば、それ以外のきっかけで起こることもあります。どちらも思春期の自然な変化です。

文部科学省の学習指導要領にもとづく指導の資料によると、小学校4年生の保健では、思春期には初経、精通、声変わり、発毛が起こり、これらは個人によって早い遅いがあるものの、だれにでも起こる、大人の体に近づく現象であることを学びます。

中学校1年生では、思春期に性腺刺激ホルモンの働きで生殖にかかわる機能が成熟し、男子では射精が起こることや、その時期には個人差があることを学ぶとされています。

出典 [1]

精通は、思春期のどのあたりで起こる？

男の子の思春期は、まず精巣が大きくなることから始まります。日本内分泌学会は、男の子の思春期の変化として、精巣の発育、陰毛、わき毛、ひげや声変わりを挙げています。

精通は、精巣の発育が始まってから、ある程度思春期が進んだ時期に起こることが多いと考えられています。

何歳で起こるかには大きな個人差があります。友だちと比べて早い、遅いと感じても、それだけで心配する必要はありません。

出典 [2]

精通があったら、身長は止まる？

精通は、身長の伸びが止まる合図ではありません。思春期のあいだは、精通のあとも身長が伸びる時期が続くと考えられています。

身長の伸びが止まるのは、手足などの骨にある骨端線が閉じたときです。その時期は暦の年齢では決まらず、思春期がどのくらいの速さで進むかによって、子どもごとに差があります。

声変わりやひげと同じように、精通も思春期がどこまで進んだかを考える手がかりの一つにすぎません。声変わりや体毛と身長の関係は、それぞれの記事で説明しています。

身長の伸びが終わりに近づいているかどうかは、1年あたりの伸びが小さくなってきたかで考えるのが現実的です。半年から1年おきに同じ条件で測り、伸びの変化を見ていきましょう。

思春期の男の子の身長は、どう伸びる？

思春期の前は、身長は毎年ほぼ同じくらいのペースで伸びていきます。思春期に入ると、しばらくして1年あたりの伸びが大きくなる時期（成長スパート）が来て、そのあと伸びは少しずつ小さくなり、やがて止まります。

男の子は女の子より思春期の始まりが遅く、伸びが大きくなる時期も遅れて来るのが一般的です。小学校高学年で女の子より小さく見えても、それだけで心配する必要はありません。

精通や声変わり、体毛などの変化は、この流れのどこかで起こります。ただし、どの変化がどの時期に起こるかは一人ひとり違うため、「この変化があったからあと何cm」と当てはめることはできません。男の子の伸び方は「男の子の身長の伸び方」の記事で詳しく説明しています。

精通の時期から、あと何cm伸びるかわかる？

精通の時期だけで、あと何cm伸びるかを予測することはできません。精通は外から見えない変化で、本人もはっきり覚えていないことがあり、時期の手がかりとしては不確かです。

残りの伸びを考えるうえでは、最近1年間で何cm伸びたかのほうが役に立ちます。伸びが大きい時期なのか、落ち着いてきた時期なのかが、記録から読み取れるからです。

学校の健康診断は毎年ほぼ同じ時期に行われるため、1年の伸びを計算するのに向いています。小学校からの記録を順に並べて、伸びが大きかった年がいつだったかを見ておくと、思春期のどのあたりにいるかを考える手がかりになります。

医療機関では、身長の伸び方に加えて、診察での思春期の進み具合や、必要に応じて手のエックス線写真での骨年齢を合わせて判断します。

本人に聞いてもいい？プライバシーへの配慮は？

精通はとても個人的なことです。身長が気になるからといって、保護者が本人に詳しく聞き出す必要はありません。本人が話したくないことを無理に聞くと、親子の信頼関係にも影響しかねません。

身長の相談では、精通の有無を保護者が知らなくても大丈夫です。思春期の進み具合を確かめる必要がある場合は、医師が本人の気持ちに配慮しながら確認します。

文部科学省の資料でも、性に関する指導では発達の段階をふまえること、保護者の理解を得ることなどに配慮が大切だとされています。家庭でも、本人のペースを大切にしましょう。

下着の汚れなどに気づいても、からかったり話題にしたりせず、そっと見守るのが基本です。必要なら、洗濯の仕方などを事務的に伝えるくらいにとどめると、本人も受け止めやすくなります。

出典 [1]

思春期の変化が早すぎる・遅いと感じたら？

思春期の始まりが極端に早い場合は、思春期早発症という病気のことがあります。小児慢性特定疾病情報センターの診断の手引きでは、男の子では、9歳未満で精巣などの明らかな発育がある、10歳未満で陰毛が生える、11歳未満でわき毛・ひげ・声変わりがみられる、といった目安が示されています。

反対に、思春期の変化がなかなか始まらない場合も、一度相談しておくと安心です。体質で遅めのこともあれば、ホルモンの病気が見つかることもあります。

どちらの場合も、精通の有無より、精巣の大きさや声変わり、身長の伸び方といった変化が判断の中心になります。気づいた変化と時期をメモしておきましょう。

出典 [3]

本人が体の変化を気にしているときは？

思春期の男の子は、身長や体つき、体の変化が友だちと違うことを気にすることがあります。けれども、本人から話してくることは多くありません。元気がない、体育や着替えを嫌がるといった様子が、悩みのサインのこともあります。

そんなときは、体の変化には早い遅いがあり、だれにでも起こる自然なことだと伝えるだけでも、気持ちが楽になることがあります。具体的な体の変化を根掘り葉掘り聞くより、「気になることがあれば、いつでも聞いていい」と伝えておきましょう。

身長が低いことを気にしている場合は、本人と一緒に記録を見ながら、相談に行くかどうかを決めるのも一つの方法です。本人が自分の体のことを医師に直接聞ける機会にもなります。

出典 [1]

家族ができることは？

思春期の体の変化について、学校でどんなことを習ったかを話題にするなど、本人が困ったときに相談しやすい雰囲気をつくっておくことが大切です。父親や信頼できる大人が話し相手になるのもよい方法です。

身長については、学校の健康診断の結果を一緒に成長曲線に書き込むなど、本人も納得できる形で記録を残しておきましょう。伸び方を数字で見ると、周りとの比べ方も落ち着いてきます。

身長の伸び方が気になる場合は、ノビケアの医師による無料相談（ビデオ通話、0円）で、お手元の記録を見ながらご相談いただけます。予約は公式LINEから受け付けています。

出典 [4]

精通と身長についてよくある質問

Q. 精通が早いと、背は低くなりますか？

A. 精通の時期だけで大人の身長は決まりません。思春期全体の始まりが早いと、伸びる時期も早く終わる傾向がありますが、伸び方は記録で確かめることが大切です。

Q. 中学生になってもまだのようです。病気でしょうか？

A. 時期には大きな個人差があり、それだけで病気とは言えません。声変わりや体の変化が見られず心配なときは、小児科で相談してください。

Q. 子どもにどう説明すればよいかわかりません。

A. 学校の保健の授業や教科書の内容を一緒に確かめるのも一つの方法です。困ったときは、かかりつけの小児科や学校の養護教諭に相談することもできます。

まとめ

精通は思春期の自然な変化で、その時点で身長が止まる合図ではありません。時期の個人差が大きく、本人のプライバシーにも関わるため、残りの伸びは精通ではなく身長の記録で確かめ、気になるときは記録を持って医師に相談しましょう。