注射の記録はどうつける？打った日・場所・体調の残し方と、受診で見せるとき

公開日：2026年10月5日　更新日：2026年10月5日

注射の記録は、打ち忘れや二重に打つことを防ぎ、注射する場所を順番に替え、主治医が治療の効果や副作用を判断するための材料になります。打った日と時刻、場所、打てなかった日とその理由、注射したところや体調の変化を、続けやすい形で残しましょう。受診の前には、前回からの打てなかった日数や気になった症状を短くまとめておくと、診察で伝えやすくなります。

注射の記録は、何のためにつける？

毎日の注射は、何年も続くことがあります。記憶だけに頼ると、「今日はもう打ったかな」と迷ったり、同じ場所に続けて打ってしまったりしがちです。患者向けの説明書には、打ち忘れたときでも2回分を一度に注射しないよう書かれています。記録があれば、迷ったときにすぐ確かめられます。

記録は、主治医にとっても大切な情報です。ニュージーランドで治療を受けていた子ども177人の全国調査（PLoS One誌、2011年）では、本人や家族の申告より、使い終わった容器の数のほうが実際に打った量をよく表しており、打てていない日が多い子どもは伸びが小さかったと報告されています。研究者は、伸びが思ったほどでないときは、まず打てているかを確かめるべきだとしています。正確な記録があると、主治医は伸び方を正しく評価しやすくなります。

出典 [1] [2]

何を書いておけばよい？

書く項目が多すぎると続きません。下の表のうち、毎日書くのは「日時」「場所」「量」の3つ程度にし、ほかは気づいたときだけ書く、と決めておくと負担が減ります。家族のあいだで分担して記録する工夫は「毎日の注射を続ける家族の負担を軽くするには」のコラムでも紹介しています。

項目	書き方の例
打った日と時刻	「10月5日 21時10分」
打った場所	「おなか右」「太もも左」など、家族で決めた呼び方
打った量	指示された量どおりなら印をつける。量が変わった日は分かるように書く
打てなかった日と理由	「熱」「外泊」「本人が嫌がった」「打ち忘れ」
注射したところの様子	赤み、かゆみ、しこり、へこみ（気づいた日だけ）
体調	頭痛、吐き気、足のつけ根やひざの痛み、いびきなど（気づいた日だけ）
お薬と針	新しいお薬を使い始めた日、残りの数

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紙とアプリ、どちらがよい？

どちらが正しいということはありません。日本薬剤師会がお薬手帳について厚生労働省の検討会で示した資料では、紙は見やすく書き込みやすい一方で、持ち歩きにくく、家族で管理するときに不便なことがあるとされています。電子版は持ち歩きやすく、記録をまとめて管理でき、服薬のアラームなどの機能もある一方で、機器の操作に慣れが要り、受診先で画面を見せにくいことがあるとされています。

注射の記録でも、同じことが言えます。冷蔵庫に貼った紙の表なら、打つ人がだれでもその場で書き込めます。家族で共有できるアプリやカレンダーなら、外出先でも確かめられます。続けやすい方法を選び、受診のときに見せられる形にしておきましょう。

出典 [4]

注射する場所は、どう書くと分かりやすい？

添付文書では、注射する場所を腕、太もも、おなか、おしりなどの広い範囲から選び、順番に移動して、短いあいだに同じ場所に続けて打たないこととされています。どこに打てるかは、主治医の指示に従ってください。

記録では、体の図に番号をふって「1：おなか右」「2：おなか左」「3：太もも右」のように決めておくと、毎回の記入が短くすみます。曜日ごとに場所を決める方法もあります。同じ場所が続いていないかが、ひと目で分かるようにしておきましょう。場所の替え方は「注射した場所のへこみ・しこりを防ぐには」のコラムでくわしく説明しています。

出典 [5] [3]

体調や注射したところの変化は、どう残す？

添付文書には、注射した場所の赤みや硬さのほか、関節や足の痛み、頭痛、吐き気、いびきなどが副作用として挙げられています。こうした様子に気づいたら、日付と一緒に短く書いておきましょう。「いつから」「どのくらい続いたか」が分かると、主治医が判断しやすくなります。

注射したところの赤みやしこりは、ことばより写真のほうが伝わりやすいことがあります。同じ場所を同じ明るさで撮り、日付が分かるようにしておくとよいでしょう。赤みやかゆみの見方は「注射したところが赤い・かゆい」のコラムで説明しています。強い頭痛や何度も吐くなど急ぐ様子があるときは、記録より先に、すぐ医療機関や119番に連絡してください。

出典 [5]

受診のときは、どう見せる？

診察の時間はかぎられています。毎日の記録をそのまま見せるより、受診の前に次のことを短くまとめておくと、話が進みやすくなります。

打てなかった日があっても、隠さずに書きましょう。治療を続けにくくする要因をまとめた研究（Hormone Research in Paediatrics誌、2018年）では、病気や治療についての理解が足りないこと、注射の痛みや不快さ、医療者との関係のよしあしが、変えられる要因として挙げられています。打てなかった理由が分かれば、主治医と一緒に対策を考えられます。ほかの医療機関で薬を出してもらった場合は、お薬手帳も一緒に見せましょう。日本薬剤師会の資料では、お薬手帳を見せることで、医師や薬剤師が薬の重なりや飲み合わせを確かめられるとしています。

前回の受診から、打てなかった日が何日あったかと、その主な理由
注射したところや体調で気になったことと、その日付
量が変わったあとに、迷ったことや困ったこと
お薬と針の残りの数
主治医に聞きたいこと

出典 [6] [4]

本人が自分で打つようになったら？

ドイツで成長ホルモン治療を受けていた子ども103人と、甲状腺ホルモンの飲み薬を使っていた子ども97人を調べた研究（Hormone Research in Paediatrics誌、2015年）では、思春期の子どもや、自分で注射している子どもで、打てていない日が多い傾向がありました。本人が打つようになっても、記録をつけるのは本人、週に一度は保護者と一緒に見返す、という形で関わり続けるとよいでしょう。

見返すときは、打てなかった日を責めるより、続けられた日を認めることを大切にしてください。本人への任せ方は「子どもが自分で注射できるのは何歳から？」のコラムで説明しています。

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身長の記録とは、どう分ける？

注射の記録と、家で測った身長の記録は、目的が違います。身長は毎日測るものではないため、同じ表に書くより、別にしたほうが見やすくなります。家での身長の測り方と間隔は「家で身長を測るなら何か月ごと？」のコラムで、記録の続け方は「成長の記録を続けるコツ」のコラムで紹介しています。

ノビケアで治療を受けている場合は？

ノビケアで治療を受けている方も、注射の記録のつけ方で迷うときや、記録を見て気になることがあるときは、ご相談ください。治療を始めるかどうか迷っている段階では、医師による無料相談（ビデオ通話）をご利用いただけます。1回目は保護者の方だけでもかまいません。お薬の処方を検討する2回目には、お子さまにも参加していただきます。予約は公式LINEから受け付けています。

出典 [8] [9]

注射の記録についてよくある質問

Q. 記録をつけ忘れた日は、どうすればよいですか？

A. 打ったかどうか分からないときは、2回分を打たないようにし、その日のことを主治医に伝えてください。思い出せる範囲で、あとから書き足してかまいません。

Q. お薬手帳にも書いたほうがよいですか？

A. お薬手帳は、ほかの医療機関や薬局で使っている薬を確かめるのに役立ちます。成長ホルモンの治療中であることは、お薬手帳にも残しておくとよいでしょう。

Q. 記録はいつまでとっておけばよいですか？

A. 治療中は捨てずに保管しておくと、転院や引き継ぎのときにも役立ちます。

Q. 週1回型の注射でも、記録は必要ですか？

A. はい。打った曜日と場所を残しておくと、曜日を変えたいときや打ち忘れに気づいたときに、主治医に正確に伝えられます。

出典 [1] [4]

まとめ

注射の記録は、打ち忘れと二重の注射を防ぎ、場所を順番に替え、主治医が伸び方や副作用を判断するための材料になります。毎日書く項目は少なくし、体調や注射したところの変化は気づいた日に残しましょう。受診の前には、打てなかった日数や気になったことを短くまとめておくと伝えやすくなります。

出典 [2] [5]

お子さまの身長の伸び方が気になる場合は、医師による無料相談で、これまでの記録を見ながらご相談いただけます。予約は公式LINEからお受けしています。

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この記事は、ノビケアの医師が内容を確認しています（編集方針）。